Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

Автор: Дж.Пирсон
Название: Новая книга по медитации. Поэтапное руководство по традиционной практике
Жанр: саморазвитие
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 12.70 Mb